Meditaciones

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Reflexiones que nos ayudan a tener el enfoque y mantener el contacto con nosotros mismos. Observarnos sin juzgar, aceptarnos y modificar lo que ya no nos gusta.
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Recupera tu energía con ésta meditación guiada. Mejora tu vitalidad y claridad de pensamiento. Es la primer meditación del ciclo "Recupera tu energía"
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Aprende a liberar tus tensiones, enojos y perturbaciones al relajarte y abrir el espacio interior, donde podrás tomar decisiones ecuánimes y correctas.
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*** Sigue esta meditación breve y poderosa de conexión energética con el Cielo y la Tierra. ***
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Ésta es una muy buena meditación porque la puedes hacer en cualquier lugar, haciendo fila, esperando a una persona, etc. Puedes permanecer con los ojos abiertos y en cualquier postura.